Voetreflexzonetherapie, voetreflex, voetreflexologie, voetmassage…
Daarmee kan je allerlei klachten verlichten – terwijl je lekker ligt te ontspannen.
Klinkt goed? Maar kriebelt dat niet? Hoor ik je denken.
Ik snap je hoor. En eerlijk: niemand hoeft met zijn poezelige vingertjes heel zachtjes over mijn voetzolen te strijken. Dan word ik gek van dat gekriebel, haha.
Maar voetreflex is echt heel anders: het behandelen van je voet kietelt niet. Je kan juist onmiddellijk ontspannen.
Ik weet dat omdat ik het vroeger ook zelf heb ervaren. Het was heerlijk. Een superfijn gevoel: niks gekriebel, gewoon heerlijk ontspannen. En na de behandeling voelde ik me zoo super relaxt.
Wonderbaarlijk: mijn interesse voor voetreflexzonetherapie was gewekt.
Ik wist in die tijd nog helemaal niets over wat voetreflex inwendig met je lichaam en geest doet. Maar ik voelde dat het me goed deed.
Nu ben ik ruim 22 jaar voetreflextherapeute. En het blijft een van mijn expressies die ik met met passie doe.
Ik krijg met regelmaat de vraag: ”je komt zeker wel rare en lelijke voeten tegen”.
Ik moet er vaak om lachen. Het valt serieus mee.
Maar sommige mensen schamen zich voor hun “onaantrekkelijke” voeten: kromme tenen, knobbels of bobbels. Het liefst stoppen ze hun voeten weg in een dichte schoen.
Gelukkig voor die mensen kan je voeten tegenwoordig aan de buitenkant opleuken bij de pedicure of een nagelsalon.
Prima idee. Zelf doe ik dat ook wel eens. Wat ben ik blij als ik met mooi gelakte teennageltjes de zomer doorloop. Liefst met glittertjes, maar hé, da’s persoonlijk.
Oké, terug naar waar het hier om gaat
Want ik wil hier aandacht geven aan de innerlijke beauty van je voeten.
Het idee bij reflexologie is dat er reflexpunten of reflexzones op het hele lichaam aanwezig zijn. Deze specifieke drukpunten verbinden interne organen, je klieren en allerlei lichaamsdelen.
Je kan reflexpunten overal op je huid vinden: zoals voeten, handen, oren, gezicht.
Als je kijkt naar het uitgangspunt van de voetreflexologie. Dan hebben voeten veel waarde voor je gezondheid. Bijvoorbeeld voor je hormonen en je zenuwstelsel.
Hoe werkt dat dan: voetreflex
Door het uitoefenen van druk op reflexpunten heb je invloed op corresponderende lichaamsgebieden.
Door aanraking wordt via de tastzin het zenuwstelsel aangeraakt. Het heeft een natuurlijke balancerende werking.
Instinctief raken we ook al aan: wanneer je bijvoorbeeld over je net gestoten knie wrijft of bij het troosten van een ander als je die een knuffel geeft.
De aanraking geeft ook een diepe ontspanning. En hierdoor kan het genezingsproces in het lichaam beter verlopen. Het geeft direct verlichting. En heeft een gunstige invloed op de gezondheid.
Denk aan ontspanning bij:
- menstruatiecyclus zoals PMS
- spanning tijdens de overgang: slaapproblemen, opvliegers
- tijdens zwangerschap & bevalling (opwekken)
- periodes van spanning en stress
Voetreflex richt zich bij de behandeling op de reflexzones van de voet. De behandeling balanceert de functie van het betrokken orgaan, lichaamsdeel. Daardoor bevordert de innerlijke geneeskracht.
Zo kan je onbalans opheffen die anders mogelijk tot stress of ziekten leidt.
Een voetreflexbehandeling is niet pijnlijk.
Nou ja, soms, een beetje gevoelig
Een behandeling omvat allerlei druktechnieken, draaiingen, knedingen van en op de voetreflexzones. Dit kan met de vinger, met de duim, de knokkels of de hele hand.
Er komen ook ontspanningstechnieken en massage strijkingen voorbij. Ik gebruik geen van olie. Want dat glijdt teveel.
Als je bij mij voor een voetreflex behandeling komt, bestaat dat uit een complete sessie. Je hele voet wordt bewerkt zodat elke lichaamsfunctie aan bod komt.
Het zal je waarschijnlijk niet verbazen dat ik als acupuncturist ook acupressuurtechnieken van de traditionele Chinese geneeskunde met de meridianen in de behandeling opneem.
Oké. En nu?
Nu kijk je naar je eigen voeten. Je denkt nog eens aan je eigen spanningsklachten of hormonale klachten.
En als je voelt: “Ja, die Barbara heeft een voetreflexpunt geraakt…”
Dan weet je wat je moet doen..
Je las een blog van mij – Barbara Koelen Speets
Meer van dit soort blogs lezen? Meld je hier aan voor mijn gratis nieuwbrief.
Wil je stress verminderen of je hormonen in balans brengen?
Dit kan ik voor je doen:
Voor vrouwen van puberteit tot en met menopauze:
- Acupunctuur behandeling – voor een probleemloze menstruatie, bij kinderwens en in overgang
- Voetreflexzonetherapie – voor een ontspannen menstruatie, geboorte en menopauze
Over mij:
0 Reacties