Wat is voetreflex?

Voetreflexmassage is waarschijnlijk het meest bekende binnen de reflextherapie. Het valt binnen het vakgebied natuurgeneeskunde. Er bestaan verschillende benamingen voor dezelfde techniek:

  • Voetreflex
  • Voetreflexmassage
  • Voetreflexzonetherapie
  • Voetzonereflextherapie
  • Voetreflexologie
  • Voetmassage

Het uitgangspunt ligt in de reflexologie en stelt dat gebieden op de voet, voetzones, drukpunten op de voet corresponderen met andere delen van het lichaam. Wanneer je deze voetreflexzones bewerkt met druk heb je invloed op die corresponderende delen van het lichaam. Dit gebeurt op basis van een reflexreactie via zenuwbanen. Er is een relatie met de Chinese geneeskunde zoals acupunctuur.

Waar helpt voetreflexmassage bij?

  • Stimuleren van de bloedcirculatie; ter plaats en op afstand zoals bij pijn.
  • Ophoping van afvalstoffen “kristallen” verwijderen
  • Energieblokkades oplossen, pijn verminderen
  • Energie in het lichaam vrijmaken
  • Orgaan-, en hormoon functies reguleren tot normaal bij menstruatieklachten en klachten tijdens de overgang
  • Ontspanning brengen en stressreductie; lichamelijk en geestelijk

Wat is een voetreflextherapeut?

Een voetreflex therapeut heeft een meerjarige voetreflex opleiding voltooid met aanvullende reguliere medische kennis op hbo-niveau. De therapeut volgt jaarlijks nascholingen om de kennis op peil te houden. Hierdoor is de voetreflexzonetherapeut de specialist in een gezonde, natuurlijke levensstijl.

Voeten, handen en oren zijn vaak ook zelf gemakkelijk te bewerken. Daarom kan je voet-, hand- en oor reflexologie ook als zelfhulp gebruiken om je klacht te verzachten. Bijvoorbeeld bij menstruatieklachten en overgangsklachten