Vrouwen en hormoonspiegels

Een vrouwenleven kent verschillende periodes met wisselende hormoonspiegels:

Wat zijn vrouwelijke geslachtshormonen

Oestrogeen en progesteron. Dé vrouwelijke hormonen bij uitstek die bij je cyclus betrokken zijn. Ze vormen ook je lichaam. Ze hebben invloed op je hersenen. Dus ook op je psychisch brein. Ze horen met elkaar in balans te zijn en in de juiste hoeveelheid aanwezig. Anders kun je klachten ervaren.

  • Oestrogeen zorgt bijvoorbeeld voor een luchtige stemming en balans in je emoties.
  • Progesteron zorgt er bijvoorbeeld voor dat je goed met spanning en stress kunt omgaan.

Gevolgen van hormoonwisselingen

Wisselende hormoonspiegels hebben invloed op o.a.:

  • Pijn, melatonine, stress(in)tolerantie via endorfines
  • Slaap, stemming en gedrag via neurotransmitters
  • Immuunsysteem
  • Glucose huishouding
  • Leverenzymen
  • Darmflora

Oorzaken van hormoonveranderingen

Behalve door de verschillende levensfases zijn er ook hormoonveranderingen als gevolg van o.a.
• Anticonceptie
• Na operatie, chemo- of radiotherapie
• (epi)genetica, methylatie, “oestrogeen dominantie”
• Stress, leefstijl, gewicht
• tekort aan voedingsstoffen en antioxidanten

Acupunctuur en voetreflex bij onbalans vrouwelijke hormonen

Gelukkig kan je wat doen om nare menstruatieklachten of klachten tijdens de overgang te verminderen.

Een acupunctuur behandeling via de meridianen doet veel voor je hormonale regulatie.
Voetreflex richt zich op ontspanning. Het werkt rustgevend op het zenuwstelsel waardoor het hormoonstelsel in balans komt.

Hormonale klachten kunnen ook het gevolg zijn van iets anders. Daarom raad ik je aan je klachten altijd met je (huis)arts te bespreken.

Artikelen over Vrouwen en hormoonspiegels

Overgang (menopauze)

De vrouwelijke overgang De overgang is een natuurlijke fase in het leven van iedere vrouw. Het is geen ziektebeeld maar wel een reeële en vaak ingrijpende hormonale veranderingsperiode. Meestal gaat de overgang niet ongemerkt voorbij. Veel vrouwen (ca 80%) krijgen...

Menstruatieklachten

Wat zijn menstruatieklachten Cyclus gerelateerde klachten zijn fysieke, emotionele of gedragsmatige symptomen. Ze houden verband met de menstruatiecyclus. Deze klachten kunnen voor, tijdens of na de menstruatie optreden. Deze klachten kunnen variëren in intensiteit en...

Vruchtbaarheid verbeteren

Fertiliteit (vruchtbaarheid) Fertiliteit is een ander woord voor vruchtbaarheid. Ook wel het vermogen om nakomelingen te produceren. De vrouwen met een kinderwens en die zwanger proberen te raken van hun eerste kind is: Na 3 maanden zwanger: ruim 50% zwanger Na een...

Menstruatiecyclus

Wat is een normale menstruatiecyclus De eerste menstruatie (ongesteldheid), menarche genaamd start komt bij de meeste meisjes tussen 12-18 jaar. Bij sommige meisjes eerder, als ze 8 of 9 jaar zijn. En sommige meisjes worden pas voor het eerst ongesteld als ze 15 of 16...

Infertiliteit (onvruchtbaarheid)

Wat is onvruchtbaarheid Je spreekt van onvruchtbaarheid (infertiliteit) wanneer een koppel niet zwanger raakt na een jaar. Of na zes maanden wanneer een vrouw ouder is dan 35 jaar. Ongeveer 1 op de 6 koppels heeft te maken met vruchtbaarheidsproblemen. Hiervan ligt de...

Bevalling opwekken

Ontspannen tijdens zwangerschap Zwangerschap is een bijzonder periode in je leven. Het vraagt wel wat extra’s van je lichaam. Daarom is het fijn om vanaf week 36 meer tijd voor jezelf te nemen. Voetreflex is nu een veilige methode voor jou en je kindje. Voor extra...

Zwangerschapsklachten

Zwangerschapskwaaltjes, voorkomen en verhelpen Tijdens de zwangerschap kan je last krijgen van allerlei zwangerschapsklachten. Hoe kan je deze kwaaltjes voorkomen en verhelpen. Zwangerschapsmisselijkheid In de eerste 14 weken kan je snel en vaak misselijk zijn. Dit...

GRATIS CHECKLIST

"Razende Hormonen"

Ontdek of jouw klachten door een hormonale disbalans komen.

Je hebt je met succes ingeschreven!