Vrouwen en hormoonspiegels

Een vrouwenleven kent verschillende periodes met wisselende hormoonspiegels:

Wat zijn vrouwelijke geslachtshormonen

Oestrogeen en progesteron. Dé vrouwelijke hormonen bij uitstek die bij je cyclus betrokken zijn. Ze vormen ook je lichaam. Ze hebben invloed op je hersenen. Dus ook op je psychisch brein. Ze horen met elkaar in balans te zijn en in de juiste hoeveelheid aanwezig. Anders kun je klachten ervaren.

  • Oestrogeen zorgt bijvoorbeeld voor een luchtige stemming en balans in je emoties.
  • Progesteron zorgt er bijvoorbeeld voor dat je goed met spanning en stress kunt omgaan.

Gevolgen van hormoonwisselingen

Wisselende hormoonspiegels hebben invloed op o.a.:

  • Pijn, melatonine, stress(in)tolerantie via endorfines
  • Slaap, stemming en gedrag via neurotransmitters
  • Immuunsysteem
  • Glucose huishouding
  • Leverenzymen
  • Darmflora

Oorzaken van hormoonveranderingen

Behalve door de verschillende levensfases zijn er ook hormoonveranderingen als gevolg van o.a.
• Anticonceptie
• Na operatie, chemo- of radiotherapie
• (epi)genetica, methylatie, “oestrogeen dominantie”
• Stress, leefstijl, gewicht
• tekort aan voedingsstoffen en antioxidanten

Acupunctuur en voetreflex bij onbalans vrouwelijke hormonen

Gelukkig kan je wat doen om nare menstruatieklachten of klachten tijdens de overgang te verminderen.

Een acupunctuur behandeling via de meridianen doet veel voor je hormonale regulatie.
Voetreflex richt zich op ontspanning. Het werkt rustgevend op het zenuwstelsel waardoor het hormoonstelsel in balans komt.

Hormonale klachten kunnen ook het gevolg zijn van iets anders. Daarom raad ik je aan je klachten altijd met je (huis)arts te bespreken.

Artikelen over Vrouwen en hormoonspiegels

Menstruatiecyclus

Een gezonde menstruatiecyclus Tijdens de menstruatiecyclus is er een verloop van allerlei hormoonconcentraties. Ze zijn nodig voor een goede vruchtbaarheid (fertiliteit). Er zijn 3 belangrijke fasen in je eierstokken:  folliculaire fase (7 en 21 dagen). In deze fase...

Menstruatieklachten

De menstruatiecyclus De menstruatiecyclus is er om een zwangerschap op te vangen. Dit gebeurt met behulp van het hormoon oestrogeen en progesteron. De eerste menstruatie, menarche genaamd start gemiddeld tussen 12-18 jaar. Bij sommige meisjes eerder, als ze 8 of 9...

Overgang (menopauze)

De vrouwelijke overgang De overgang is een natuurlijke fase in het leven van iedere vrouw. Het is geen ziektebeeld maar wel een reeële en vaak ingrijpende hormonale veranderingsperiode. Meestal gaat de overgang niet ongemerkt voorbij. Veel vrouwen (ca 80%) krijgen...

Fertiliteit (vruchtbaarheid)

Fertiliteit (vruchtbaarheid) Fertiliteit is een ander woord voor vruchtbaarheid. Ook wel het vermogen om nakomelingen te produceren. De vrouwen met een kinderwens en die zwanger proberen te raken van hun eerste kind is: Na 3 maanden zwanger: ruim 50% zwanger Na een...

GRATIS CHECKLIST

"Razende Hormonen"

Ontdek of jouw klachten door een hormonale disbalans komen.

Je hebt je met succes ingeschreven!