Fertiliteit (vruchtbaarheid)

Fertiliteit is een ander woord voor vruchtbaarheid. Ook wel het vermogen om nakomelingen te produceren. De vrouwen met een kinderwens en die zwanger proberen te raken van hun eerste kind is:

• Na 3 maanden zwanger: ruim 50% zwanger
• Na een half jaar: bijna 70% zwanger
• Na anderhalf jaar: 8 van de 10 vrouwen zwanger
• Uiteindelijke onvrijwillig kinderloos: 3% van de vrouwen

Stress kan bij mannen de hoeveelheid sperma beïnvloeden.

Belangrijke stappen in het voortplantingsproces

Om zwanger te raken zijn een aantal stappen cruciaal. Het hele proces moet ook nog eens correct verlopen.

1. een eitje komt vrij vanuit een van de eierstokken
2. Vrijgekomen eitje wordt door de eileider opgepakt
3. Sperma zwemt richting de baarmoederhals, door de baarmoeder, de eileiders in. Hier wordt het eitje bevrucht.
4. het bevruchte eitje reist vanuit de eileider naar de baarmoeder
5. het bevruchte eitje nestelt zich in het baarmoederslijmvlies en groeit.

Infertiliteit (onvruchtbaarheid)

Je spreekt van infertiliteit wanneer een koppel niet zwanger raakt na een jaar. Terwijl ze regelmatig onbeschermde sex hebben. Of na zes maanden wanneer een vrouw ouder is dan 35 jaar.

Ongeveer 1 op de 6 koppels heeft te maken met vruchtbaarheidsproblemen. Hiervan ligt de oorzaak 1/3  bij de man, 1/3 bij de vrouw. En soms ligt de oorzaak bij beide partners.

Mannen zijn bijna nooit helemaal onvruchtbaar. Wel minder vruchtbaar (subfertiliteit).

Mannen die roken hebben 17% minder sperma dan niet-rokers

Oorzaken waarom het zwanger raken niet lukt o.a:

• Menstruatiecyclus die te lang is (> 35 dagen) of te kort (< 21 dagen)
• Ovulatieproblemen (geen of onregelmatige menstruatie):
  • hypothalamus, hypofyse hormonen (onbalans FSH, LH, te veel prolactine)
  • eierstokken (oestrogeen, progesteron)
  • PCOS
  • te veel fysieke of emotionele stress
  • overgewicht of ondergewicht
• Andere medische redenen zoals:
  • endometriose
  • geblokkeerde eileider(s)
  • myomen (vleesbomen) in of rondom de baarmoeder
  • schildklierhormonen,
  • Soa’s (chlamydia, herpes, genitale wratten, syfilis, gonorroe)
  • Baarmoederslijmvlies afwijking (te dun, te dik, plakkerig, met antibodies op sperma)
  • Eierstok insufficiëntie (auto-immuunziekte, genetisch, medicatie)
• De leeftijd van de vrouw is vaak een belangrijke risicofactor. Vanaf ca 30 jaar neemt de vruchtbaarheid af.
• Roken en alcohol kan vruchtbaarheid verminderen

Bij 1 op de 10 paren wordt uiteindelijk geen medische oorzaak gevonden. Vooral dan, kan acupunctuur en/of voetreflex veel doen.

Fertiliteit en schildklier

Te veel of te weinig schildklierhormoon kan leiden tot een minder goede werking van de eierstokken. Met als gevolg dat er minder vaak een eisprong (ovulatie) optreedt, soms ook een onregelmatige menstruatie en moeite om zwanger te worden.

Daarnaast is ook voldoende schildklierhormoon nodig in de vroege zwangerschap. Dit hormoon zorgt voor innesteling van de bevruchte eicel en voor de vorming van de moederkoek (placenta).

Eerst heeft de foetus schildklierhormoon van de moeder nodig voor zijn ontwikkeling. Vanaf ongeveer 12 weken gaat de foetus ook zelf schildklierhormoon aanmaken

Tips, preventie infertiliteit

1. Zorg voor een gezond gewicht met gezonde voeding
2. Niet teveel intense fysieke inspanning
3. Stop met roken (laat acupunctuur je hierbij ondersteunen)
4. Vermijd alcohol
5. Zorg voor ontspanning en weinig stress (laat voetreflexzonetherapie je hierbij ondersteunen).

Vruchtbaarheid (fertiliteit) verbeteren met acupunctuur

Helaas gaat het zwanger worden niet bij iedereen vanzelf. Misschien is er medisch niets te vinden. Toch ben jij nog steeds niet zwanger. Dit geeft je extra spanning en stress. Wat weer effect heeft op je hormoonspiegels. Je wilt stressreductie en cyclusregulatie, ovulatie bevorderen en hormoonproductie stimuleren. Óf holistische begeleiding tijdens je fertiliteitstraject. Om de medicatie maximaal te ondersteunen en bijwerkingen te minimaliseren. Acupunctuur helpt je hierbij

Eén op de drie stellen met vruchtbaarheidsproblemen, besluit alternatieve geneeswijzen zoals acupunctuur en voetreflex te proberen. Zie ook Freya

Positief effect van voetreflex op vruchtbaarheid (fertiliteit)

Spanning en stress omdat je nog altijd niet zwanger bent is best te begrijpen. Helaas heeft het een negatief effect op je hormoonspiegels. voetreflex brengt je ontspanning in je denken. Hierdoor krijgt je weer vertrouwen in je lichaam. Daarnaast brengt het je zenuwstelsel tot rust en je hormoonspiegel in balans.

Wat kan je regulier doen bij vruchtbaarheidsproblemen

Als er na een 6-12 maanden nog altijd geen zwangerschap heeft plaatsgevonden kan een gynaecoloog een oriënterend vruchtbaarheidsonderzoek (OFO). Hiermee wordt getracht factoren op te sporen die een zwangerschap in de weg kunnen zitten.

Mogelijke vruchtbaarheidsbevorderende behandelingen zijn:

• ovulatie-inductie
• intra-uteriene inseminatie (IUI)
• IVF / ICSI