Wat is prolactine
Prolactine is een hormoon dat een rol speelt bij de ontwikkeling van de borstklieren bij vrouwen. En prolactine is belangrijk tijdens de zwangerschap, waar het de melkproductie voorbereidt. Daarom wordt het ook het melkvormende hormoon genoemd. Prolactine wordt tijdens en na de zwangerschap aangemaakt in de hypofyse.
Ook mannen maken een kleine hoeveelheid prolactine aan. Het bevordert de ontwikkeling van de prostaat en de zaadblaasjes.
Wat is de functie van prolactine
- groei melkkanaaltjes en melkkliertjes in je borsten
- doorbloeding in je borsten
- regelt de water- en zouthuishouding van de baby in je buik
- verweken van banden in het bekken, ter voorbereiding op de bevalling
- productie van moedermelk na de geboorte (lactatie)
- zuigen van de baby aan de tepel geeft meer aanmaak prolactine en oxytocine.
- In de periode dat je borstvoeding geeft, onderdrukt prolactine je eisprong (meestal).
- levert samen met oxytocine een positieve bijdrage aan zorgzaam gedrag, rust, diepe slaap en afname van stress.
Hoe kan je prolactine verlagen
Bij de bevalling en bij de start van de borstvoeding komen er grote hoeveelheid prolactine vrij. Het hormoon prolactine is nu hoog en moet weer verlagen. Dit hoort te gebeuren met de kraamvrouwentranen na de bevalling.
Te hoge prolactine spiegels kunnen net als schildklierproblemen kans op postnatale depressie geven.
Rugpijn, bekkeninstabiliteit, gewrichtsproblemen en banden problemen kan te maken hebben met hoog prolactine. Zeker wanneer de kraamvrouwentranen na de bevalling zijn uitgebleven.
Oplossing: huilen (ui, zielige film enz). Want daarmee verlaag je overmatige prolactine spiegels. Dit kan ook nog jaren later van toepassing zijn.
Een andere tegenhanger van prolactine is Dopamine. Het verlaagt de borstvoeding dus nemen als je borstvoeding geeft.
PMS kan een hoog prolactine level geven
